"Я не знаю, как сейчас выглядит ваша жизнь. Проходите ли вы сейчас кризис или находитесь в стрессе, чувствуете, что оказались в тупике, или боретесь с «ветряными мельницами»? Если это так, то я хочу чтобы вы знали, что в вашей власти изменить это."
180+
Консультаций ежегодно
17+
Более 17 лет в психологии
200+
Новых решений для обратившихся за помощью людей
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина Шувалова. Я немедицинский психотерапевт, телесный и групповой психолог. Моя особенность, как личности, так и специалиста — большая внутренняя свобода. Я рада вас видеть в гостях на своей странице. Если вы здесь скорее всего это означает, что вы созрели начать путешествие по своей уникальной личной вселенной. И моя главная задача, наконец, помочь устроить вам встречу с самим собой.
Трудности понимания себя, своих чувств, потребностей, желаний
Сложности в установлении и поддержании близких доверительных отношений
Регулярные конфликты в любовных, дружеских, рабочих отношениях
Одиночество, социальная изоляция
Эмоциональное выгорание, отсутствие сил и желания что-либо делать
Высокий уровень тревоги
Проблемы самооценки и уверенности в себе, в том числе - сильная зависимость самооценки от мнения окружающих
Я живу не свою жизнь
Я хочу разобраться в себе
Профессиональная самореализация
Если вы не нашли в списке своего запроса, напишите мне и уточните, смогу ли я помочь с вашей проблемой / вопросом.
[МОЙ ПОДХОД К РАБОТЕ]
Почему выбирают меня?
Имею высшее психологическое образование, программы повышения квалификации, регулярный образовательный процесс
Я действительный член ЕАТА (европейской ассоциации транзактного анализа)
Консультации проходят в кабинете в г. Рязань, и онлайн из любой точки России и мира
Среди моих учителей: Дмитрий Шустов, Борис Володин, Вейн Джойнс, Дженнифер МакНамара, Нэнси Мак-Вильямс, Ричард Эрскин, Отто Кернберг, Доналд Калшад, Ирвин Ялом, Зоран Миливоевич, Джеймс Холлис, Стивен Карпман и многие другие
Большой опыт онлайн работы с русскоязычными людьми из разных стран мира и регионов России
Работа с психологом тет-а-тет. Задача нашей психики сохранить то, что уже мы имеем. Самостоятельно пройти через сильное сопротивление и изменить то, что сознательно нас не устраивает — практически невозможно. Здесь понадобиться помощь специалиста.
Личная долгосрочная терапия
45 минут ( минимум 24 встречи)
Парная консультация у психолога - это форма психотерапии, которая фокусируется на улучшении общения и разрешении конфликтов между двумя людьми, обычно в контексте романтического, семейного или профессионально.
парная долгосрочная терапия
1 час 15 минут (минимум 24 встречи)
Это работа про сегодня и про будущее. Это про чёткую структуру, задачи и стратегии. Здесь не будет времени на раскачку. И мало пространства для жалоб, нытья и чувств. Мы не пойдём в глубину, мы пойдём в вверх. Только чёткий план на будущее в которое вы пойдёте самостоятельно без моей поддержки
Короткая терапия
1 час (от 1 до 4 встреч)
Телесная терапия – направление психотерапии, которое работает с проблемами и неврозами человека через телесный контакт. Терапевтическое воздействие на тело влияет на психическое улучшение или изменение.
Телесная терапия
1 час (минимум 10 сессий)
Групповая психотерапия — форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта, для разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении и другой психотерапевтической работы.
Групповая терапия
2 часа (минимум 24 встречи)
Интервью со мной
Мои сертификаты
[ОТЗЫВЫ]
Что обо мне говорят клиенты
Я благодарна Екатерине за ее труд и проделанную работу. У меня с мужем возникла конфликтная ситуация, постоянно ссорились и раздражали друг друга. После нескольких консультаций у Екатерины, мы смогли спокойно поговорить с мужем без взаимных упреков и скандалов. Тем не менее работу над отношениями мы продолжаем дальше.
Я пришел к Екатерине, когда осознал, что совершенно не знаю как жить дальше. У меня довольно успешная карьера, но семейная жизнь дала трещину, развелся несколько лет назад, и с тех пор интерес ко всему, даже к любимой работе стал угасать. Решил обратиться к психологу, знакомые посоветовали Екатерину. Как же я бы удивлен, когда понял, что мне не расскажут что и как надо делать, и решения проблем мне нужно будет искать самому. Но Екатерина направляла меня, поддерживала. Даже не думал, что так может быть. Спасибо за плодотворное сотрудничество!
Для меня психологическая группа это отделённый от всего остального мира «островок», находясь на котором можно взглянуть на свою жизнь как бы из далека, из более безопасного и честного места. Более безопасного потому что тут все равны. Никто не преследует каких то своих личных целей которые могут быть не выгодны другим. Работа идёт совместно и сразу для всех. А честного потому, что в отличии от реального мира люди здесь стараются не надевать маски. Стараются быть честными как с другими так и с собой. И вся это атмосфера способствует пониманию себя. Через работу над своими проблемами и через других, стараясь понять и услышать их взгляд, немного прожить их жизнью. Группа дала мне многое. Я развивался и рос вместе с ней. Я делился с группой тем чем не мог поделиться ни с кем другим. И меня принимали разным. Сильным, слабым,эгоистичным, открытым,закрытым - любым. В группе я встретил очень интересных людей, которые доверяли мне свои самые закрытые тайны и переживания. И я понимал что я не один такой со своими проблемами в этом мире. Я видел как меняться люди а люди видели как меняюсь я. Все это было очень полезным для меня. Хочу сказать спасибо всем участникам и лично Екатерине за то что в моей жизни был такой замечательный и удивительный опыт.