• Психология

    МАГИЧЕСКАЯ АТАКА. ОЙ. ПАНИЧЕСКАЯ

    Для большинства паническая атака(ПА) страшный зверь. В этом я убеждаюсь на консультациях в своем кабинете. Люди сидя напротив меня практически прощаются с жизнью и молят меня об исцеление. Да, магически паническая атака действует на нас. На самом деле никакой магии. Ну если совсем чуть-чуть С точки зрения психологии ПА большое количество чувств,которые не нашли выхода и организм не справился с этой энергией. Также можно сказать,что ПА это подготовка организма к защите от опасности. Пошли физические проявления: сильное сердцебиение,ощущение мурашек на коже головы, головокружение, жар или холод, поверхностное дыхание,наполненность рук или ног. Далее,тревожные мысли. С ними можно поработать в 3 этапа: 1. Осознание следствий тревожной мысли;2. Подбор позитивной альтернативной мысли;3. Встраивание…

    Комментарии к записи МАГИЧЕСКАЯ АТАКА. ОЙ. ПАНИЧЕСКАЯ отключены